बालों को चाहिए नेचुरल पोषण? जानिए केला और शहद से बने हेयर पैक के फायदे, लगाने का तरीका और बेहतर रिजल्ट पाने के टिप्स।
नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खानपान और प्रदूषण का असर सबसे पहले हमारे बालों पर दिखने लगता है। बालों का रूखा होना, उलझना और जरूरत से ज्यादा टूटना हेयरफॉल की बड़ी वजह बन जाता है। जब बालों को सही पोषण नहीं मिल पाता, तो वे कमजोर होकर कंघी करते वक्त झड़ने लगते हैं।
हेयर एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बालों की इस समस्या से राहत पाने के लिए महंगे ट्रीटमेंट जरूरी नहीं हैं। घर में मौजूद प्राकृतिक चीजें भी बालों की सेहत सुधारने में अहम भूमिका निभा सकती हैं। इन्हीं में से एक है केला, जिससे बना हेयर मास्क बालों को मजबूती और चमक देने में मदद करता है।
क्यों असरदार है केले का हेयर मास्क?
केले में पोटैशियम, विटामिन और नेचुरल ऑयल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों को जड़ों से पोषण देते हैं। वहीं शहद बालों में नमी बनाए रखता है और उन्हें रूखा होने से बचाता है। इन दोनों का कॉम्बिनेशन बालों को सॉफ्ट, मजबूत और शाइनी बनाने में मदद करता है, जिससे हेयरफॉल धीरे-धीरे कम होने लगता है।
घर पर ऐसे तैयार करें केले शहद का हेयर पैक
एक पका हुआ केला लें और उसे अच्छे से मैश कर लें, ताकि उसमें गांठ न रहें। अब इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स कर लें। तैयार पैक को बालों की जड़ों से लेकर पूरी लंबाई में लगाएं। ध्यान रखें कि मास्क समान रूप से बालों पर लगे।
इसे करीब 20 से 30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें। बेहतर रिजल्ट के लिए आप बालों को शॉवर कैप से ढक सकते हैं।
हेयर पैक हटाने का सही तरीका
समय पूरा होने के बाद बालों की जड़ों में हल्के हाथों से मसाज करें, इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इसके बाद बालों को सामान्य पानी से या हल्के, सल्फेट-फ्री शैंपू से धो लें। बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल धोने से बचें, क्योंकि इससे बाल और रूखे हो सकते हैं।
कितनी बार करें इस्तेमाल?
हफ्ते में एक बार इस केले और शहद के हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से बालों का टूटना कम हो सकता है और बालों में नेचुरल शाइन लौटने लगती है। नियमित इस्तेमाल से बाल मजबूत, मुलायम और स्वस्थ नजर आने लगते हैं।
केला और शहद से बना हेयर मास्क बालों को नेचुरल पोषण देकर रूखापन और हेयरफॉल कम करने में मदद करता है। नियमित इस्तेमाल से बाल मजबूत, मुलायम और शाइनी बनते हैं।
