सर्दियों में होंठ सूखकर फट जाते हैं और पपड़ी जमने लगती है? जानिए ठंड में होंठों की देखभाल के आसान देसी उपाय, जिनसे कुछ ही दिनों में लिप्स बनेंगे मुलायम, सॉफ्ट और हेल्दी।
सर्दियों का मौसम आते ही सबसे पहले असर हमारे होंठों पर दिखाई देने लगता है। ठंडी हवा, नमी की कमी और पानी कम पीने की वजह से होंठ रूखे होने लगते हैं शुरुआत में हल्का सूखापन महसूस होता है, लेकिन समय पर ध्यान न दिया जाए तो होंठों पर पपड़ी जम जाती है और कई बार दरारें पड़ने लगती हैं।
इससे न सिर्फ दर्द होता है, बल्कि बोलने और मुस्कुराने में भी परेशानी होने लगती है। ऐसे में होंठों की सही देखभाल बहुत जरूरी हो जाती है। अच्छी बात यह है कि इस समस्या से राहत पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं होती, बल्कि घर में मौजूद कुछ आसान देसी उपायों से ही होंठों को फिर से सॉफ्ट और हेल्दी बनाया जा सकता है।
शहद से मिलेगी गहरी नमी
शहद को आयुर्वेद में प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र माना गया है। अगर आपके होंठ बहुत ज्यादा सूखे हैं या उन पर पपड़ी जम गई है, तो शहद बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है रात को सोने से पहले होंठों पर शहद की पतली परत लगाएं और पूरी रात ऐसे ही छोड़ दें सुबह उठने पर होंठों की रूखापन कम महसूस होगी। रोज़ाना ऐसा करने से कुछ ही दिनों में होंठ मुलायम होने लगते हैं।
देसी घी या नारियल तेल का इस्तेमाल
देसी घी और नारियल तेल दोनों ही होंठों की देखभाल के लिए पुराने और असरदार उपाय हैं। ठंड के मौसम में दिन में कम से कम दो बार होंठों पर थोड़ा-सा घी या नारियल तेल लगाएं इससे होंठों की नमी बनी रहती है और दरारें भरने में मदद मिलती है, खासकर रात में लगाने से सुबह होंठ काफी सॉफ्ट नजर आते हैं।
चीनी से करें हल्का स्क्रब
अगर होंठों पर मोटी पपड़ी जम गई है, तो हल्का स्क्रब करना फायदेमंद होता है। इसके लिए एक चुटकी चीनी में थोड़ा-सा शहद या नारियल तेल मिलाएं अब इसे हल्के हाथों से होंठों पर गोल-गोल घुमाते हुए लगाएं इससे डेड स्किन निकल जाती है और होंठ साफ व मुलायम हो जाते हैं।, ध्यान रखें कि हफ्ते में दो बार से ज्यादा स्क्रब न करें, वरना होंठ और ज्यादा संवेदनशील हो सकते हैं।
दूध की मलाई से मिलेगा पोषण
दूध की मलाई में भरपूर फैट होता है, जो होंठों को अंदर से पोषण देता है। रोज़ रात को थोड़ी-सी मलाई होंठों पर लगाकर सो जाएं कुछ दिनों तक लगातार इस्तेमाल करने से होंठों की ड्रायनेस कम होती है और उनका नेचुरल रंग भी निखरने लगता है।
गुलाब जल और ग्लिसरीन का मिश्रण
गुलाब जल और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिलाकर होंठों पर लगाने से भी काफी राहत मिलती है। यह मिश्रण होंठों को ठंडी हवा से बचाने के साथ-साथ उन्हें सॉफ्ट बनाए रखने में मदद करता है, जिन लोगों के होंठ बार-बार फट जाते हैं उनके लिए यह उपाय खास तौर पर फायदेमंद है।
अंदर से हाइड्रेट रहना है जरूरी
सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं, बल्कि अंदर से भी शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है। ठंड में प्यास कम लगती है लेकिन पानी कम पीने से होंठ और ज्यादा सूखते हैं, दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की आदत डालें इसके अलावा, सूप और गुनगुने पेय भी फायदेमंद होते हैं।
इन बातों का भी रखें ध्यान
ठंड में होंठ चाटने की आदत से बचें, क्योंकि इससे होंठ और ज्यादा ड्राय हो जाते हैं। बाहर निकलते समय होंठों पर कोई नेचुरल लिप बाम जरूर लगाएं थोड़ी-सी नियमित देखभाल और इन आसान देसी उपायों को अपनाकर आप सर्दियों में भी अपने होंठों को सॉफ्ट, मुलायम और हेल्दी बनाए रख सकते हैं।
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