ठंड के मौसम में फटी एड़ियों की समस्या क्यों बढ़ जाती है? जानिए ड्राईनेस, नंगे पैर रहने और जूते-चप्पल कम पहनने से होने वाले नुकसान और एड़ियों की देखभाल के जरूरी टिप्स।
जैसे ही ठंड का मौसम शुरू होता है, त्वचा की नमी कम होने लगती है। इसका असर सबसे पहले पैरों की एड़ियों पर दिखाई देता है। ड्राईनेस बढ़ने से एड़ियां सख्त होने लगती हैं और धीरे-धीरे उनमें दरारें पड़ जाती हैं। कई बार हालत इतनी खराब हो जाती है कि चलने में दर्द होने लगता है। जो लोग ज्यादा देर नंगे पैर रहते हैं या सर्दियों में भी खुले सैंडल पहनते हैं, उन्हें यह समस्या ज्यादा परेशान करती है। फटी एड़ियों में धूल-मिट्टी भरने से इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है, जिससे दर्द और जलन और ज्यादा हो सकती है।
लेकिन अच्छी बात यह है कि इस समस्या से राहत पाने के लिए आपको महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है। कुछ आसान घरेलू चीजों से आप घर पर ही असरदार क्रीम बना सकते हैं, जो एक ही रात में पैरों को काफी हद तक मुलायम बना देती है।
फटी एड़ियों के लिए घर पर बनाएं असरदार क्रीम
इस घरेलू नुस्खे को बनाना बेहद आसान है। सबसे पहले 2 से 3 चम्मच सरसों का तेल लें और उसे हल्का गुनगुना कर लें। अब इसमें 1 टेबल स्पून वैसलीन डालें और अच्छी तरह मिलाएं, ताकि वैसलीन तेल में पूरी तरह घुल जाए। इसके बाद गैस बंद कर दें और इस मिश्रण में करीब 2 इंच की मोमबत्ती डालें। ध्यान रखें कि मोमबत्ती का धागा पहले निकाल लें। अब इसमें 2 विटामिन ई कैप्सूल काटकर मिला दें। इस तैयार मिश्रण को किसी साफ कांच के जार में भरकर रख लें। थोड़ी देर में यह ठंडा होकर क्रीम जैसी बनावट में जम जाएगा। यह क्रीम कई दिनों तक इस्तेमाल की जा सकती है।
कैसे करें इस क्रीम का इस्तेमाल
रात को सोने से पहले पैरों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें। अगर आप चाहते हैं कि क्रीम का असर जल्दी दिखे, तो गर्म पानी में थोड़ा सा नमक और शैंपू मिलाकर पैरों को 10–15 मिनट तक भिगोकर रखें। इससे डेड स्किन नरम हो जाती है। अब स्क्रबर या प्यूमिक स्टोन की मदद से एड़ियों को हल्के हाथ से साफ करें। इसके बाद पैरों को तौलिए से अच्छी तरह सुखा लें और तैयार की गई क्रीम को एड़ियों पर मोटी परत में लगाएं। अच्छे रिजल्ट के लिए मोज़े पहन लें या पैरों पर पॉलिथिन बांध लें। सुबह उठते ही आपको फर्क साफ नजर आएगा और एड़ियां पहले से कहीं ज्यादा मुलायम महसूस होंगी।
क्यों असरदार है यह नुस्खा
सरसों का तेल त्वचा को गहराई से पोषण देता है और इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण इंफेक्शन से बचाते हैं। वैसलीन त्वचा की नमी को लॉक कर लेती है, जिससे फटी एड़ियों की दरारें जल्दी भरने लगती हैं। वहीं मोमबत्ती का वैक्स इस क्रीम को गाढ़ा बनाता है, जिससे यह लंबे समय तक त्वचा पर टिकी रहती है और बेहतर असर दिखाती है।
अगर आप इस उपाय को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो सर्दियों में फटी एड़ियों की समस्या से काफी हद तक छुटकारा मिल सकता है और आपके पैर फिर से मुलायम और खूबसूरत नजर आने लगेंगे।
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