गर्मियों में यूवी डैमेज से बालों की सुरक्षा के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, जानें डॉ. शिल्पा वोरा से
नारियल तेल और सही हेयरकेयर रूटीन से बचाएं बालों को सूरज की तेज किरणों से और बनाए रखें उनकी चमक और मजबूती
17 मई 2025, लखनऊ
जैसे गर्मियों में हमारी त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है, वैसे ही बालों का भी सही ध्यान रखना बहुत जरूरी है। तेज धूप और बढ़ती गर्मी के कारण बालों की नमी कम हो जाती है, जिससे वे कमजोर हो जाते हैं, टूटते हैं और उनकी प्राकृतिक चमक भी चली जाती है। ऐसे में बालों को अंदर से पोषण देने और बाहर से यूवी किरणों से बचाने वाला हेयरकेयर रूटीन अपनाना आवश्यक हो जाता है।
मैरिको लिमिटेड की चीफ रिसर्च एंड डेवलपमेंट ऑफिसर डॉ. शिल्पा वोरा बताती हैं कि बालों को ड्राइनेस, प्रदूषण और यूवी किरणों से बचाने के लिए नियमित रूप से तेल मालिश करना बेहद जरूरी है। सही तरीके से तेल लगाने से बाल अंदर से मजबूत बनते हैं और तेज धूप तथा प्रदूषण जैसी मुश्किलों का सामना आसानी से कर पाते हैं।
डॉ. वोरा के अनुसार, नारियल तेल बालों को गहराई से पोषण देने वाला एक बेहतरीन विकल्प है। वह कहती हैं, “पैराशूट एडवांस्ड गोल्ड हेयर ऑयल स्कैल्प की 10 परतों तक जाकर बालों को पोषण देता है और जड़ों को मजबूत बनाता है।”
नियमित तेल मालिश से बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है, बाल कम टूटते हैं, उलझन कम होती है और बालों को संभालना भी आसान होता है।
गर्मी में बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सिर को बाहर निकलते समय स्कार्फ या दुपट्टे से ढकना चाहिए ताकि सीधे सूरज की किरणें बालों को नुकसान न पहुंचा सकें। इसके अलावा, खूब पानी पीने से बालों को अंदर से पोषण मिलता है और वे मजबूत बने रहते हैं।
डॉ. वोरा ने सलाह दी है कि हीट स्टाइलिंग से बचें और बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। साथ ही, नियमित रूप से पैराशूट एडवांस्ड गोल्ड हेयर ऑयल से मालिश करें, जो बालों की देखभाल और सुरक्षा दोनों करता है।
इन आसान और प्रभावी उपायों को अपनाकर आप अपने बालों को गर्मी के मौसम में भी स्वस्थ, चमकदार और मजबूत बनाए रख सकती हैं।
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